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24節氣

春養肝、夏護心、秋潤肺、冬顧腎，四季養生該怎麼做？

立春該怎麼進補

２４節氣｜立春

「立春」養生吃什麼？！

養肝保持心情愉悅多曬太陽

雨水該怎麼進補

２４節氣｜雨水

氣溫開始回升，濕度逐漸升高

雨水節氣究竟該如何正確養生呢？

驚蟄該怎麼進補

２４節氣｜驚蟄

春日養好肝，整年不易病！

但到底要怎麼養呢？

看看文章怎麼說吧！

春分該怎麼進補

２４節氣｜春分

春天後母面

外出賞花還是要注意天氣

你，賞花了嗎？

清明該怎麼進補

２４節氣｜清明

可以趁掃墓

外出散散步伸展一下筋骨

今年你已經去掃墓了嗎？

穀雨該怎麼進補

２４節氣｜穀雨

雨水嘩啦啦的下不停

雨水下不停，飲食首重脾胃祛濕

看看文章內有什麼養生推薦吧！

立夏該怎麼進補

２４節氣｜立夏

「養長」、「養心」的季節

切忌生氣煩躁、暴怒暴喜，否則就會「傷心」

立夏養生怎麼食補，吃出美顏色？

小滿該怎麼進補

２４節氣｜小滿

需要特別注意「外濕」與「內濕」

「外濕」有除濕機

但「內濕」要怎麼辦呢？

芒種該怎麼進補

２４節氣｜芒種

端午節吃粽子

北部粽、南部粽、鹼粽、冰心粽

你是哪一派？

夏至該怎麼進補

２４節氣｜夏至 

有什麼習俗？又有什麼禁忌？
有什麼養生推薦呢？

小暑該怎麼進補

２４節氣｜小暑 

消暑的秘密武器竟然是...

大暑該怎麼進補

２４節氣｜大暑 

大暑還是大薯？傻傻搞不清楚？
看看文章內有什麼養生推薦吧！

立秋該怎麼進補

２４節氣｜立秋 

秋老虎不發威，

你當我是紙老虎嗎？！

處暑該怎麼進補

２４節氣｜處暑

夏末秋初，都說要滋陰潤燥，

但實際上要怎麼做呢？

白露該怎麼進補

２４節氣｜白露

白露是一年中最易生病的日子？

補冬從補露開始～

白露進補有什麼要注意的呢？

來看看文章怎麼介紹吧！ 

秋分該怎麼進補

２４節氣｜秋分

天候越來越乾燥了！

擦個護手霜，來買個糖炒栗子

寒露該怎麼進補

２４節氣｜寒露

養生哪類食物要少吃？

吃對潤肺不怕燥

霜降該怎麼進補

２４節氣｜霜降

是秋天最後一個節氣

還是霜降牛排呢？

小編要來找老闆加菜了！

來看看文章怎麼介紹吧！ 

立冬進補怎麼補

２４節氣｜立冬

每天做一點

存夠「不生病好命人」的本錢

那立冬到底該怎麼養生呢？

小雪該怎麼進補

２４節氣｜小雪

進入一年中最寒冷的日子

寒氣和寒潮帶來的降溫容易影響身體

體弱的人要特別注意

此時一定要注意調養身體，適當進補

那麼，小雪究竟該如何正確養生呢？

大雪該怎麼進補

２４節氣｜大雪

不曉得今年台灣會不會下雪？

小編看過一場雪後

回家就感冒了( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

冬至該怎麼進補

２４節氣｜冬至

冬至大如年！

冬至吃湯圓，好運來團圓

你今年吃幾顆了呢？

小寒該怎麼進補

２４節氣｜小寒

小寒小寒，無風也寒

啊～冬天真的來了！

小寒該如何養生呢？

大寒該怎麼進補

２４節氣｜大寒

大寒大寒，防風禦寒

避免在清晨和晚上出門，以防晝夜溫差大

睡好睡滿不是懶

小編先去睡了…zzz